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說走就走！跟著肉魯衝宜蘭

書籍簡介：
12大重點鄉鎮市，完全制霸！

65家CP值爆表口袋美食，非吃不可！

80個在地人才知道的私房美景，錯過可惜！

隨書附贈32家住宿超值優惠券，買到賺到！

60週年紀念出版

宜蘭實在太好玩！安排假期出發吧！

●龜山島做鄰居，無論哪裡都是無敵海景的頭城！

●探訪礁溪水質一級棒的山中秘密瀑布！

●休閒花海老少咸宜的員山！

●壯圍「龐共共」的爌肉飯糰一吃就愛上！

●三星處處蔥飄香，快來拔蔥洗蔥自製蔥油餅！

●賞楓賞雪不用人擠人，獨享大同的芬多精秘境！

●絕對要空著肚子去的美食聚集地羅東！

●徜徉在宜人的冬山河裡，體驗划船的樂趣！

●獨特地形成就獨特美景，小希臘就在蘇澳！

●恍如海角新樂園的南澳原始海灣，令人心曠神怡！



書籍目錄：
Chapter 1：頭城

桃源谷

石城漁港

桶盤堀漁港

401高地

龜山島登島繞島

平湖園咖啡

鷹石尖

蜻蜓石下午茶

復刻版花蓮雲山水

私房賞景平台

天真海堤

芒草金面棧台＋小函館百萬奇幻夜景

彎曲版伯朗大道

和平老街散策＋龍記牛肉麵

木房子咖啡茶館

樂屋日本料理

一品豆花＋小涼園冰店

豆漿碰餅

無名攤車早餐

頂埔阿嬤蔥油餅

阿伯蔥油餅

Chapter 2：礁溪

聖母山莊國家步道

聖母朝聖地

得子口溪戲水

月眉坑瀑布

猴洞坑瀑布

富士山（鵲子山）

跑馬古道

林美石磐步道

櫻花陵園

佛光大學

冒煙的石頭

三民大飯店

龍潭春捲伯

無名烤肉攤

秀蘭阿姨手工泡泡冰、挫冰

Chapter 3：員山

鐵牛力阿卡

五十溪戲水

香草菲菲

望龍埤

鄧伯花廊咖啡

週四限定夜市

三輪車綿綿冰

大湖冷泉碳烤鮮魚

Chapter 4：壯圍

吳記烤臘肉、米腸包香腸

過嶺爌肉飯糰

Chapter 5：宜蘭

林午鐵工廠

鄂王社區

追尋彩虹磚

津梅棧橋

蘭陽女中通學步道

合盛太平

東門夜市

火生麵店

馬西的店

無名小炒店

游家麻糬米糕

Chapter 6：三星

三星蔥，節氣農忙＋蔥花花海

蔥仔寮體驗農場

梨緣梨園

安農溪泛舟

拳頭姆步道

古色古香肉粽

大洲肉羹

阿川米糕、魚丸米粉

白雪冰店

Chapter 7：大同

太平山莊─紫槭葉小徑

雪白銀色太平山

翠峰湖

排骨溪戲水

松羅國家步道

九寮溪步道─戈霸瀑布

崙埤部落野溪─小九寮溪

Chapter 8：羅東

羅東文化工場

羅東新林場

永順糖果行

早餐米苔目

金味坊豆花

阿公仔一串心

阿姑乾麵

阿美粉圓、米粉羹

紅豆湯圓

美圓飯糰

財記港式臭豆腐

無名乾麵

無名飯糰、蛋餅

無名米糕、碗粿、肉圓

童趣豆花

嘟好燒

燒賣、魚丸、米粉

禮物珈琲

市場口紅豆冰

正常鮮肉湯包

來無影去無蹤的臭豆腐

元味町

Amy's Cafe

Chapter 9：五結

冬山河西式划船

利澤海灘

來來牛排館

阿嬤蔥油餅

無名臭豆腐、茶葉蛋

Chapter 10：冬山

冬山火車站

新寮瀑布

三奇路伯朗大道（天堂路）

WOOD AXANG閑工夫木頭腳踏車

飛行碼頭咖啡

大進烤桶仔雞

大進圓環臭豆腐、烤香腸

無名燒粉圓冰＋春嬌柑仔店

羅東帝爺廟口喥咕麵

清溝夜市

美秀的店（魚丸米粉）

Chapter 11：蘇澳

進安宮Ｑ版媽祖

七星嶺步道

南安國小

砲台山＋扇形轉車台

小熊書房

海洋20米＋筆架山

無尾港水鳥保護區

南方澳觀景台

蒸煮流海鮮

黃錦明米糕、當歸羊肉湯

廟口米粉羹、花生湯碰餅

稻香園雞肉飯

一佳一海鮮城（西魯肉）

蘇澳手桿麵

正米糕大王

Chapter 12：南澳

東澳灣沙灘

山岩礫灘

蘇花古道─大南澳越嶺段

金岳瀑布

神秘沙灘

朝陽漁港

武塔國小

南澳天主堂

南澳古道

建華冰店＋烏醋麵



作者簡介
肉魯（鄭兆翔）

出生於台南，綽號「肉魯」，有胖胖憨厚的意思。原本擔任半導體產業工程師，因為深深愛上台灣這片土地渾然天成的美景，堅信「美好的事物不應該寂寞」，於是毅然辭去高薪的工程師工作，成為專職的旅遊作家，用照片和文字真實紀錄台灣的美麗，甚至吸引許多讀者不惜遠從香港、新加坡和馬來西亞前來探訪。

他曾任大學文創課程講師，主持過網路廣播電台節目，舉行過上百場台灣旅遊講座，部落格累積瀏覽人次更高達五百萬以上。不但上遍《康熙來了》、《大學生了沒》、《淘心姊妹話》等電視節目，受《壹週刊》、《自由時報》等各大報章雜誌邀請介紹台灣旅行，並登上香港《U magazine》封面人物，堪稱最具影響力的台灣旅遊達人